Kategori Sokongan

Gratin Provencal dalam
Sokongan

Gratin Provencal dalam "clafoutis"

Berikut adalah resipi yang berbau cahaya matahari dengan gratin "clafoutis" Provençal ini. Bahan-bahan untuk 4 orang: 1 lada merah 1 lada hijau4 tomato (saiz sederhana) 2 zucchini1 terung2 bawang besar2 cengkih bawang putih30 g mentega tanpa garam 25 cl krim berat ( 30 lemak) 4 biji telur 25 cl susu 3 sudu kecil.

Baca Lebih Lanjut

Sokongan

Brokoli goreng, wortel, snapdragon dan chard

Berikut adalah resipi sayur-sayuran yang bervariasi kerana berwarna-warni, brokoli goreng, wortel, kacang salji dan chard Swiss. Mudah dan cepat dibuat, ia kaya nutrisi dan rendah kalori. 4 orang: 1 kubis brokoli 4 wortel 250 g kacang polong salji (kacang salji) 4 hingga 5 daun chard 1 ketul mentega Garam, lada Resipi sayur goreng: brokoli, wortel, kacang salji dan chard Swiss Resipi ini tidak sesuai untuk anda menjadi masalah, tetapi perlu diingat bahawa sayur-sayuran harus tetap sedikit renyah.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Gratin Provencal dalam "clafoutis"

Berikut adalah resipi yang berbau cahaya matahari dengan gratin "clafoutis" Provençal ini. Bahan-bahan untuk 4 orang: 1 lada merah 1 lada hijau4 tomato (saiz sederhana) 2 zucchini1 terung2 bawang besar2 cengkih bawang putih30 g mentega tanpa garam 25 cl krim berat ( 30 lemak) 4 biji telur 25 cl susu 3 sudu kecil.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Kentang tumbuk dan parsnips

Kentang tumbuk dan parsnip adalah perubahan dari kentang tumbuk tradisional berkat sumbangan parsnip yang sedikit manis dan sentuhan rasa. Ia sesuai dengan daging panggang atau bahu kambing. Bahan untuk 4 orang : 1 kg kentang 500 g parsnips 15 cl krim segar25 cl susu25 g mentegaS garam, ladaResepi untuk kentang tumbuk dan parsnipsKentang tumbuk dan parsnips mudah disediakan, memilih epal yang tepat kentang tumbuk (Bintje) Mulakan dengan mengupas dan kemudian membersihkan kentang dan ubi.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Kari sayur: ringan dan wangi

Segar, harum, ringan dan senang dibuat, kari sayur ini sungguh menggembirakan .... Bahan untuk 4 orang: 1 keping halia segar1 bawang 1/2 tin nanas dalam kepingan2 kentang2 kubis Romanesco2 sudu besar. 1 sudu besar minyak bunga matahari jintan 2 daun salam 2 ulas 3 biji lada 2 sudu kecil.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Gratin sayur-sayuran yang dilupakan dengan keju

Berikut adalah resipi untuk gratin dengan sayur-sayuran yang dilupakan, parsnip, labu, wortel ungu dalam Nantes Curé Bahan untuk 4 orang: 2 ulas bawang putih 2 biji bunga lawang ½ labu 4 lobak ungu 1 Curé Nantais (atau yang lain) 15 g mentega separuh masin 25 cl krim cair Garam , lada segar> Kesihatan: faedah kesihatan dan kebaikan dari artichoke Yerusalem resipi untuk sayur-sayuran yang dilupakan dengan keju Kupas dan potong hanya satu daripada 2 ulas bawang putih.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Zucchini tagliatelle

Berikut adalah tagliatelle zucchini dari blogger super kami Clélia, sesuai sebagai starter atau iringan. Ia segar, renyah, enak, tajam dan sangat baik untuk kesihatan anda dan untuk sosok! Dibuat dengan lemon hijau dan pudina, ia berjalan dengan baik. Bahan untuk 6 orang: 5 zucchini indah 1 limau nipis Beberapa daun pudina segar Minyak zaitun Garam, lada Resipi untuk zucchini tagliatelle Petua: Anda tentu saja boleh membuat resipi dengan lemon kuning dan ramuan segar: daun bawang, ketumbar ... Tetapi hari ini pudina telah menjadi wahyu.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Zucchini dan rostis bit

Mudah, cepat dan murah pada masa yang sama, resipi zucchini dan rostis bit ini sama lazatnya dengan yang asli. Cuba resipi yang lazat dan berwarna-warni ini tanpa berlengah-lengah dan anda akan dimenangi! Bahan-bahan untuk 4 orang: 1 bit 1 zucchini 50 g emmental parut 6 sudu besar. sudu roti serbuk2 sudu kecil.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Zucchini roti, sos yogurt kari

Berikut adalah iringan asli dengan zucchini tepung roti ini dengan sos yoghurt kari, kedua-duanya meleleh dan garing. Bahan untuk 4 orang: 1 cengkih bawang putih 2 yogurt dikacau ½ sdt. sudu besar kari2 zucchini ½ sekumpulan ketumbar1 telur4 sudu kecil. tepung sudu 30 g serbuk roti 1 gerimis minyak Garam halaman roti, kuah yogurt kupas Kupas, degerm dan hancurkan cengkih bawang putih dalam penekan bawang putih.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Labu dan chickpea ratatouille, balsamic

Berikut adalah resipi ratatouille yang disemak semula, dengan labu dan buncis berperisa dengan cuka balsamic. Makanan pengiring yang ideal untuk daging dan ikan anda. Masa penyediaan: 15 minit Masa memasak: 20 minit Resipi untuk 4 orang: 400 gr labu ½ bawang merah 380 gr keseluruhan tomato dalam tin 200 gr buncis dimasak Di dalam almari anda 2 sudu besar.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Roti sayur kecil: segar!

Sebagai makanan ikan atau daging, penkek sayur kecil adalah resipi asli, ringan dan enak. Bahan untuk 4 orang: Dengan ramuan ini, anda boleh membuat kira-kira 8 hingga 12 penkek bergantung pada saiznya. 2 kentang3 wortel2 zucchini100 gr kacang polong 2 sudu besar ketumbar cincang 1 sudu besar basil segar cincang 2 telur Minyak zaitun 2 sudu besar Parmesan parut Cukup mudah dibuat, resipi ini untuk penkek dengan sayur-sayuran kecil (kentang, wortel, zucchini dan kacang polong) akan membolehkan anda mengejutkan anda tetamu!
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Keset Kentang Herba

Mudah dan cepat disediakan, keset kentang akan sesuai dengan daging anda dan daging panggang atau hanya dengan salad yang baik Bahan-bahan untuk 4 orang: 500 g kentang 2 sudu kecil. chives2 sudu besar. pasli daun rata 8 cl minyak bunga matahari 50 g garam mentega setengah garam, lada Tikar kentang dengan ramuan - Basuh herba.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Sayuran Tandoori

Bau wangi, resipi sayur tandoori ini dengan zucchini, terung, epal dan rempah sangat menggembirakan. Bahan untuk 4 orang: 2 ulas bawang putih 2 epal1 zucchini1 terung 2 pot yogurt biasa 1 sdt. rempah tandoori 2 sudu besar. sudu minyak zaitun 1 limau nipis 3 tangkai sayur Garam Tandoori sayur - Kupas dan hancurkan cengkih bawang putih dalam penekan bawang putih.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Gratin adas

Enak dan sangat menjimatkan, resipi adas adas ini sesuai dengan panggangan ikan dan musim panas anda. Bahan untuk 4 orang: 4 biji adas 1 cengkih bawang putih 2 sudu kecil. sudu minyak zaitun tapenade 5 fillet ikan bilis dalam minyak 1/2 lada (kalengan) 4 sudu kecil.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Gratin bawang dengan Brie de Meaux

Berikut adalah resipi yang baik untuk gratin leek dengan Brie de Meaux, sesuai dengan salad atau dengan grill yang baik Bahan-bahan untuk 4 orang: 8 daun bawang 120 g Brie de Meaux 10 g mentega Untuk sos bechamel: 30 g setengah mentega garam 30 g tepung 50 cl susu keseluruhan 1 secubit pala Garam, lada baru digiling Leek gratin dengan Brie de Meaux - Pisahkan putih dari daun bawang hijau.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Kari kurma

Kari zucchini adalah perkahwinan yang enak dan iringan yang ideal untuk daging putih dan ikan. Bahan untuk 4 orang: 1 keping halia3 bawang 1 kg zucchini50 cl susu fermentasi30 g tepung jagung 2 sudu besar. 1 sudu besar minyak bunga matahari sudu teh Kari 1 sudu kecil. sudu teh biji sawi 1 tin kecil buncis 4 sudu kecil.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Ratatouille: warna dan aroma

Bahan-bahan untuk 4 orang: 3 courgettes1 terung1 lada hijau1 lada merah kecil1 lada kuning5 tomato2 ulas bawang putih2 bawang, garam, lada, minyak zaitun, sejambak yang dihias (thyme, rosemary, daun salam, kemangi) Ratatouille adalah resipi musim panas selatan yang dibuat dengan sayur-sayuran rebus. Inilah resipi ratatouille yang sedap.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Roti bebas gluten dengan zaitun dan rosemary

Berikut adalah resipi roti bebas gluten dengan zaitun hitam dan rosemary, untuk sentuhan Itali di tengah meja Penyediaan: 20 min Memasak: 20 minit Rehat: 1 jam 15 min Bahan untuk 4 orang: 20 buah zaitun hitam diadu 2 tangkai rosemary 40 g mentega separuh masin 1 sachet ragi kering 20 g air 500 g tepung bebas gluten untuk roti (atau campuran) 1 secubit baking soda 3 secubit kari ⁄ sudu kecil.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Terung diisi dengan Morbier, makanan ringan

Parut dan gourmet, terung ini yang diisi dengan keju Morbier adalah ramuan sebenar Bahan untuk 4 orang: 2 terung 100 g Morbier 15 g mentega separuh masin 4 keju Swiss kecil 2 bawang 1 cengkih bawang putih hancur 1 gerimis minyak zaitun 2 secubit cabai d'Espelette Baca juga: faedah kesihatan dan kebajikan Terung terung yang diisi dengan keju Panaskan oven hingga 180 ° C (th.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Zucchini gratin di semak

Berikut adalah resipi yang sangat mudah untuk dibuat. Untuk itu, anda tidak memerlukan banyak: zucchini dan semak, keju yang terbuat dari susu domba segar Masa penyediaan: 10 minit Masa memasak: 30 minit Bahan untuk 4 orang: 2 zucchini 1 bawang 200 g semak 1 telur 20 cl krim masam 1 secubit jintan Garam dan lada Resipi untuk zucchini gratin di dalam semak Panaskan oven anda hingga 180 ° (Thermostat 6) Perahkan zucchini di bawah air untuk membersihkannya.
Baca Lebih Lanjut
Sokongan

Sayur kecil hancur

Berikut adalah resipi hancur lezat dengan sayur-sayuran kecil, brokoli, adas dan wortel Bahan untuk 4 orang: 50 g mimolette lama 2 bawang 1 brokoli 1 adas 3 wortel 80 g tepung 120 g mentega separuh masin (termasuk 40 g untuk memasak sayur-sayuran) Lada Garam du moulin Baca juga: Khasiat dan kebaikan brokoli Vertus of adas Manfaat dan kebaikan wortel Hancurkan dengan sayur-sayuran kecil - Parut mimolette.
Baca Lebih Lanjut